“Du blir hva du spiser” er en dokumentarserie som følger eneggede tvillingpar over 8 uker.
Det kan virke overveldende å skulle endre hele kostholdet sitt. Vi gir deg 3 enkle tips til når du går over til et vegansk kosthold.
Mille er aktivist for dyrene og jobber frivillig for flere dyreverns organisasjoner. Hun ser hvor viktig det er å ta vare på en selv for å kunne hjelpe andre. Her er hennes tips for self care.
Vi har samlet utdrag fra verdens ledende ernæringsinstitusjoner som kan være kjekt å vise til når udatert kunnskap florerer.
Vår skribent Lonneke lanserer sitt nettkurs om plantebasert kosthold for barn. Kurset vil gi deg all kunnskap du trenger for å kunne gi barn plantebasert mat som er smakfull og næringsrik.
Ultraprosessert mat har den siste tiden fått mye oppmerksomhet i media. Vi gir tips til deg som ønsker å spise mer ren mat!
Ernæringsspesialist i vegansk kosthold, Heidi Harriet, forteller hvordan du skal komme i gang med prosessen over til et vegansk kosthold og hva som bør inngå i ditt kosthold.